העיקר הבריאות- פודקאסט על מהי יוגה, ועל עולם היוגה לילדים

דודו חקימיאן, מורה ליוגה לילדים ומבוגרים מייסד מיוגי, יוגה לכל המשפחה בראיון עם יסמין אלמוג סטריק על עולם היוגה ובמיוחד על היוגה לילדים, מהי יוגה לילדים, איך ניתן לעזור לילד בעזרת היוגה ואפילו [...]

יוגה: אלטרנטיבה מוחית בריאה לתרגול אירובי אינטנסיבי

חושב.ת שאת.ה צריכ.ה לרוץ על מסלול על מנת להשיג את היתרונות המגבירים את פעילות המוח במהלך פעילות גופנית? מחקרים מראים שיוגה עשויה להיות טובה כמו אירובי בכל מה שקשור לשמירה על מוח בריא. מאמר מחקר [...]