April 18, 2019

לפני יותר משמונה שנים, שעוד הייתי סטודנטית לחינוך הגיל הרך, נתקלתי בתופעה יוצאת דופן.

בכיתת פעוטות, לילדים רכים כבני שנתיים העביר דודו חקימיאן פעילות יוגה. פעילות קצרה בת חצי שעה שטלטלה את תפיסתי החינוכית ועיצבה במידה רבה את גישתי בהמשך.

יצאתי פעורת פה ונדהמת. כגננת בתחי...

February 12, 2019

יוגה, כמו כל שפה היא דרך לתקשורת מקרבת בין אנשים ועוד יותר בין בני משפחה. 

זו הזדמנות נהדרת לחיבור דרך תנועה, נשימה, מגע והרפיה ופחות דרך מילים ומסכים. 

רובנו שמענו על יוגה, על חיבור של גוף ונפש.

דרך השפה של היוגה הילד עשוי להבין את הגוף שלו טוב טוב יותר ואף לשפר ולחזק את...

February 7, 2019

תנועה היא מפתח לחיים, ליציאה מהמסך וכניסה אל תוך הגוף. 

תנועה משפיעה על מצב הרוח ומלמדת אותנו המון על עצמנו ועל הילדים. 

תנועה משותפת של הורה וילד היא זמן בילוי שונה שתורם רבות לחיזוק מערכת היחסים, יצירת אמון וחיזוק הביטחון העצמי. 

הרצפים תנועתיים של meyogi, תורמים רבות ל...

January 14, 2019

אני רוצה להזמין אתכם לתרגל עם ילדכם את תנוחת העץ.

כביכול תנוחה שמחזקת את שיווי המשקל והמיקוד של הילד אבל גם עשויה לעורר הרבה תסכול והימנעות..

ולכן כששיחקתי יחד עם ילדיי במשחק העץ היציב הבנתי שלכל ילד יש אתה עץ היציב שלו.

למה?

כי הגיל וההתפתחות שונים וכל ילד מבין את הגוף...

January 3, 2019

שלום ילדים, בואו אספר לכם את הסיפור האמיתי על היוגה.....

לפני אלפי שנים בארץ רחוקה וגדולה ששמה הודו,  

חיו היוגים הראשונים.

הם חיו בטבע, במערות-

שבחורף הגנו עליהם מגשם ורוחות ובקיץ מהשמש החמה.

היה להם לבוש קצת מוזר

הם חבשו כובע משונה,

מכנסיים שנראים כמו חצאית,

והלכו יחפים בלי...

December 5, 2018

אדם מבוגר נושם 900 נשימות בשעה. 

תשע מאות!!!!

זה נתון מדהים ששופך אור על חשיבות מודעות ותרגול נשימה. 

הנשימה היא כמו בית שתמיד טוב לחזור אליו ולהרגיש  בטוחים. 

תרגול נשימה יחד- הורה וילד הוא מאתגר ומווסת ועשוי לתמוך בילד במצבי מתח, לחץ ורעש חיצוני. 

בסרטון תוכלו להתנסו...

September 25, 2018

בגיל הרך מתעצבים אצל הילדים דפוסים רבים. ביניהם דפוסי הישיבה. עם המעבר לבית הספר תמעט החשיפה לישיבה נמוכה (על רצפה או מזרן) ויתחיל להתקבע אורח חיים ישבני על כיסא לאורך שעות ארוכות במהלך היום.

על כן עלינו לאפשר חשיפה למגוון מנחים נמוכים וכן לעודד משחק על הרצפה גם בבית.

הנ...

February 21, 2018

למעשה זאת הפעם הראשונה שהוזמנתי להעביר פעילות לאבות וילדים.

כבר בבואי לגן הבחנתי כי עומד בפני אתגר לא פשוט. האבות, שחלקם עובדים בעבודת קשות יום (תברואה, בניין, הובלות, אבטחה) וטרודים בפרנסתם ותורתם חלקו מזמנם היקר פעילות יוגה משותפת עם הילדים. 
בזמן שסדרתי את אביזרי הפע...

January 30, 2018

העץ היציב 

גילאים: 5-9

כמות משתתפים: +2

מטרת המשחק:

שהיה יציבה בתנוחה, אמיתיות, פיתוח מודעות ושליטה בגוף, התמודדות עם אתגר אישי וחברתי. 

איך משחקים?

בשלב הראשון נזמין את הילדים לחקור באיזו ווריאציה של תנוחת העץ הם הכי יציבים (שהייה של לפחות דקה). 

אפשרויות לחקירה בתנוחת העץ:

א...

January 18, 2018

בחורף, בלי שנשים לב הגוף מתכווץ וזקוק לתנועה, לפריקה ותיעול אנרגיה של הילדים.

שעות הפעילות מחוץ לבית ובחצר בגן/ביה"ס מצטמצמות.    

הילדים עטופים בשכבות וההתנהלות הופכת לקצת יותר מסורבלת ומוגבלת מבחינה תנועתית ורגשית.

טיפות של יוגה היא פעילות שמשלבת יצירה ו...

Please reload

הרשמה לניוזלטר שלנו

MEYOGI

055-6665391

מענה טלפוני בשעות 9:00-14:00

© כל הזכויות שמורות לדודו חקימיאן- Meyogi