החשיפה לישיבה נמוכה (על רצפה או מזרן) ויתחיל להתקבע אורח חיים ישבני על כיסא לאורך שעות ארוכות במהלך היום. על כן עלינו לאפשר חשיפה למגוון [...]

תרגול נשימה יחד- הורה וילד הוא מאתגר ומווסת ועשוי לתמוך בילד במצבי מתח, לחץ ורעש חיצוני.  בסרטון תוכלו להתנסות בתרגילים להגברת מודעות לנשימה [...]

לפני יותר משמונה שנים, שעוד הייתי סטודנטית לחינוך הגיל הרך, נתקלתי בתופעה יוצאת דופן. בכיתת פעוטות, לילדים רכים כבני שנתיים העביר דודו חקימיאן [...]

זו הזדמנות נהדרת לחיבור דרך תנועה, נשימה, מגע והרפיה ופחות דרך מילים ומסכים. רובנו שמענו על יוגה, על חיבור של גוף ונפש. דרך השפה של היוגה הילד [...]

לפני למעלה מחמש שנים רציתי להתחיל פעילות עם רצף מעורר, כזה שמפתח מיומנויות מוטוריות, נותן מידע פנימי על הגוף מבלי לדבר עליו, אוסף את הילדים [...]

אנחנו רוצים להזמין אתכם לתרגל עם ילדכם את תנוחת העץ.

שלום ילדים, בואו אספר לכם את הסיפור האמיתי על היוגה..... לפני אלפי שנים בארץ רחוקה וגדולה ששמה הודו, חיו היוגים הראשונים. הם חיו בטבע, [...]

שם המשחק: העץ היציב  גילאים: 5-99 כמות משתתפים: +2 מטרת המשחק: שהיה יציבה בתנוחה, אמיתיות, פיתוח מודעות ושליטה בגוף, התמודדות עם אתגר אישי וחברתי. 

ברור לי שמצב כלכלי, בעיות זוגיות או קשר רופף עם הילד לא השתנה בארבעים דקות אבל אולי נפתח כאן משהו חדש, שמכריח את הרגש לדבר ולעדן את הקושי,ואולי [...]

כשאנחנו נמצאים הרבה זמן בבית, בלי שנשים לב הגוף מתכווץ וזקוק לתנועה, לפריקה ותיעול אנרגיה של הילדים. שעות הפעילות מחוץ לבית ובחצר בגן/ביה"ס [...]

קבלו 2 משחקי יוגה לחג החנוכה לכל המשפחה המשחק הראשון... מה צריך? חיוך רחב, סביבון, כרטיסיות יוגה של meyogi מספר משתתפים:2+  לאיזה [...]

שקט, לילה, צרצרים מסביב כולם שוכבים במיטה מנסים קצת להירגע עוצמים עיניים, זמן להקשיב.