תנועה משלימה- כלים מתקדמים באימון גופני
₪500
"תנועה משלימה" כלים מתקדמים באימון גופני (דמי הרשמה)
קורס מקיף לאנשי מקצוע ומתרגלים מתחום התנועה- יוגה, פילאטיס, מדריכי כושר ומאמנים אישיים המשלב ידע רחב מעולם היוגה
מה נלמד?
- העמקה אנטומית- פיזיולוגית- נפשית
- התבוננות הוליסטית על המתאמן
- למידה חוויתית המתמקדת בפתולוגיות ופציעות נפוצות
- יציבה ומודעות תנועתית
- נשימה כטכניקה התומכות בתרגול
- שכלול מיומנויות הוראה
- כלים למניעת פציעות
- התאמת והעמקת האימון האישי

חי, נושם וכותב יוגה. מורה בכיר ליוגה אינטגרטיבית למבוגרים, מלווה תהליכי שיקום וריפוי בקליניקה ליוגה שיקומית/ טיפולית למבוגרים, מנחה סדנאות לשילוב השפה של היוגה בחיי היומיום וכן סדנאות העמקה לדיוק והעשרת האימון הגופני. דודו תלמיד של ציפי נגב ומאמין בחקירה ולמידה עצמית לאורך השנים.

מתרגלת ומלמדת יוגה אינטגרטיבית ויוגה כתרפיה, מורה לפילאטיס מכשירים. למעלה מעשור מתמחה בתנועה משקמת לאחר פציעות ובליווי תהליכים אישיים להתמודדות וריפוי מכאבים. תלמידה של ציפי נגב ומלווה את הקורס להכשרת מורים ליוגה, מלמדת יציבה ואנטומיה בראייה הוליסטית. מלווה תהליכי צמיחה וריפוי בהתמקדות (Focusing).









