קלפי יוגה ומדיטציה

195

קטגוריה:
תיאור

תיאור

56 קלפי יוגה ומדיטציה המשלבים בין תנוחות יוגה ורצפים לבין פסוקי היוגה סוטרה של פטנג'לי*

ונועדו לפיתוח והעמקת התרגול האישי ולבניית תכנית אימון שבועית/ חודשית

מארז קלפי נייר מהודר וידידותי לסביבה עם איורים מרהיבים ועיצוב רך ומרגיע

בכל מארז יש:

  • 46 קלפי תנוחות, בצד אחד איור של תנוחה ופסוק מהיוגה סוטרה. בצד השני מדיטציה קצרה והנחיה הכתובה בשפה ציורית ומציעה דרך לאמן את המיינד.
  • 8 קלפי רצפים- 16 רצפי תנוחות לתרגול יומי, אימון בוקר, אימון לפני השינה, אימון להרגעה, אימון מעורר וכד'.

בכל קלף יש: 

  • שם התנוחה- עברית ובסנסקריט
  • איור של התנוחה
  • פסוק מתוך היוגה סוטרה
  • הנחיות ודגשים לתרגול התנוחה

גודל הכרטיסיות 10X15

* הטקסט הקדום ביותר של פילוסופיית היוגה