תרגול יוגה - עץ יציב

January 14, 2019

אני רוצה להזמין אתכם לתרגל עם ילדכם את תנוחת העץ.

כביכול תנוחה שמחזקת את שיווי המשקל והמיקוד של הילד אבל גם עשויה לעורר הרבה תסכול והימנעות..

ולכן כששיחקתי יחד עם ילדיי במשחק העץ היציב הבנתי שלכל ילד יש אתה עץ היציב שלו.

למה?

כי הגיל וההתפתחות שונים וכל ילד מבין את הגוף שלו בצורה אחרת ואני צריך לחפש עוד פתרונות לתרגול התנוחה.

ובעצם יותר משיווי משקל העץ מלמד את הילד דחיית סיפוקים ובחירה בעצמו ולא במה שהוא רואה בחוץ.

 

אז הצעתי להם 4 עצים שונים.

 

 חפשו  דרכים יצירתיות להתחבר בעץ משפחתי- חיבור כפות ידיים, גב אל גב ומה עוד???

 

 

כשכל אחד בוחר את העץ היציב שלו אנחנו הופכים יחד ליער יציב.

 

 

 

היכנסו לקישור ותתחילו לתרגל:  

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

מאמרים נוספים
Please reload

Archive
Please reload

ברצוני להצטרף לרשימת התפוצה ולהתעדכן במשחקים ופעילויות נוספים

הרשמה לניוזלטר שלנו

MEYOGI

055-6665391

מענה טלפוני בשעות 9:00-14:00

© כל הזכויות שמורות לדודו חקימיאן- Meyogi